постоянно держать себя в руках невозможно.. нужно придумать что-то, чтобы не падать, тогда и держать не надо будет..
Я не умею.
Оля.
Есть народная мудрость (не помню, какого народа): сильный человек, если и падает, то как упругий мяч, а слабый - как ком глины.
просто держать себя в руках не люблю)
я потом метаться начинаю.. когда передержусь..